我們每個人在一生中都會有很多親密的關係，愛人、家人和朋友，無論是哪種，我們都需要有各自獨立的空間，否則感情就會變質，我們也不再是我們。

再親密的關係，也需要空間。

從心理學的角度來說，這就是 空白效應 帶給婚姻的保鮮作用！

三分鐘心理學，帶你看穿人心。

最近，在《幸福三重奏》裡，於謙與「謙嫂」白慧明的相處模式讓很多網友羡慕不已。

與奚夢瑤和何酋君總是膩在一起的相處模式相比，于謙和妻子結婚二十載，算是老夫老妻，兩人的情感狀態更為平淡，這平淡之余卻是樸素的幸福。

兩人單獨在家的時候，各自做著自己喜歡的事情，不會感到尷尬。

空閒的時候，兩個人坐在院子裡，享受彼此陪伴的安靜時光。

雖然交流較少，但是在對方需要自己的時候，還是會及時出現。

比如，於謙會在妻子勞累一天后給她做美食，妻子也會在於謙感到疲憊時給他泡一杯茶。

網友們紛紛表示，這就是愛情應有的樣子，是所有夫妻應該借鑒的相處模式。

好的婚姻關係，不僅要給予彼此長久的陪伴，還要給對方足夠的個人空間，這樣才不至於讓婚姻變成壓抑的枷鎖。

塗磊曾說過：

過於甜蜜的情感，會讓彼此都有所負累。

過於捆綁的關係，也總是會讓人不自覺地想要逃離。

每個人都想要有自己的私人空間，即便結婚了也是一樣。

只有那種甜而不膩、愛而不傷的情感，才能長久。

好的婚姻，需要適當留白

有句話是這樣說的：

無論是行動上的愛、還是語言上的在乎，都需要適度，否則過猶不及。

在心理學上，這叫「空白效應」。

這個詞最初來源於，在藝術作品中，作品需要一定留白，以給讀者留下想像和再創造的空間。

讀者可以根據自己的思考對作品做出更深層次的理解和把握。

後來延伸到情感人際關係中，同樣適用。

在婚姻中，「空白效應」告訴我們，即使兩個人感情再好，也需要一定的空間和心理距離。

適當的留白，兩個人的存在感都剛剛好，才能讓情感的溫度恰到好處。

在一段愛情裡，你越是卑微，對方越不懂得你的付出。

有人說，婚姻不是買賣，它需要一種自我價值歸屬感。

一個女人在婚姻中不僅是對方的伴侶，給予對方陪伴，她更是她自己，應該有自己的價值。

不要全盤托出，重新定義自己的價值，找到在感情中的底氣，才能愛得更加從容且自信。

英國心理學家溫尼科特說過：

好的感情，需要兩個獨立的個體，而不是時刻黏在一起。

綜藝節目中，李艾和丈夫分床睡的相處模式讓嘉賓大吃一驚，但是李艾和丈夫兩個人卻樂在其中。

因為丈夫是自己的經紀人，平時白天要一起商討工作，兩個人覺得每天在一起的時間太多了。

於是，兩個人決定分床睡，留給彼此一點晚上的獨處時間。

在李艾看來，兩個人的距離並不是感情牢固的必要保證，適當的分開對兩個人反而更有好處。

即使分床睡，兩人依然每晚堅持說晚安，甜蜜又舒服的相處模式，正是李艾學會給婚姻做減法帶來的。

俗話說「距離產生美」。

再堅固的感情，都需要個人獨處的空間，給自己的婚姻做減法，才能讓彼此更簡單真實。

愛荷華州立大學的心理學家給十對夫妻做過這樣一個實驗。

實驗者讓十位妻子分別寫下丈夫的缺點，為了加重丈夫的憤怒值，實驗者故意添油加醋。

十位丈夫看到妻子對自己的負面評價，都很憤怒。

隨後，實驗者把十位丈夫分為兩組，一組被分配到「發洩屋」，在那裡，他們可以盡情發洩情緒。

另一組則被分到「安靜組」，被要求在一個安靜的房間裡靜坐幾分鐘。

最後，實驗者對兩組人員分別進行了情緒測試，瞭解他們的憤怒程度。

結果，「安靜組」的丈夫憤怒情緒消減很多。

這個實驗告訴我們，你的情緒爆發會讓伴侶想要反抗，如果你給予他更多情緒消化和處理的時間，那麼他的脾氣就會趨於平穩。

周國平說：

當你感到情感距離舒適時，對方才能感到被愛和自由；

當你感到被尊重和珍重時，對方才能更從容地去愛你。

那些黏得太緊的夫妻，更容易產生矛盾。適當留白，才能給予彼此更多喘息的空間。

婚姻最好的狀態是，親密有間，疏而有道。

健康良好的婚姻，應該是各自有各自的生活空間，部分交融，又彼此獨立，這樣的感情才能隨著時間的推移保持甜蜜如初。

希望我們每個人都可以好好領悟這層關係，做到這一點，在愛情在婚姻裡，我們才能擁有良好的幸福感，有的時候有點距離，反而對於我們是件好事情。