事實上一個有福氣的人,並不是沒有經歷痛苦,而是面對痛苦時如何去做

张小胖 2020/12/15 檢舉 我要評論

有的人總是覺得,一個人有福氣,那麼它受到的災難就會少,那麼就不會有任何的苦難。

其實這種想法是錯的,事實上,一個有福氣的人,和每個人一樣,都會經歷痛苦。

不過真正讓他們有福氣的人,並不是他們所經歷的痛苦,而是他們如何面對痛苦,這種功夫才是決定我們的擁有福氣的關鍵。

每個人都會經歷痛苦‍

對於每個人來說,生命本質就是無常的。每個人都會經歷痛苦,只是每個人經歷的痛苦不同。

對於人生來說,痛苦是我們人生必備的。痛苦意味著我們不通的,如果我們內心通了,就不會痛。

無論我們經歷什麼,當你看到自己的痛苦時候,往往意味著我們這個方面存在著認知障礙,此時化解認知的障礙才是我們最重要的事情。

經歷痛苦代表著我們內在障礙,而一個聰明與睿智的人,往往懂得清醒的受苦,清醒的受苦是看到苦的真相,而不是活在苦中而不自知。

舉個例子來說,前不久有一個學員跟我講述他經歷了兒子失去的痛苦,在這個痛苦中,她不斷地抱怨自己,認為是自己的錯。

事實上,真正讓孩子失去生命的是飛來之禍。面對這個意外,她一直活在失去兒子痛苦之中,無法走出來。

我後來和她進行教練心理諮詢,她才慢慢懂得人生是無常的。有些時候,面對人生的失去,我們需要是學會接受,而不是一直活在痛苦中。

當我們懂得接受,懂得看到孩子曾經帶給我們生命的豐盛和成長, 我們就會懂得,真正讓我們痛苦是我們不願意接受事實。

而學會接受事實,你才能從痛苦中走出來,然後有勇氣面對生活,人生依然還是值得我們追求。

面對人生的痛苦,只是提醒我們人生的真相是什麼,我們越能早日看到生命的真相,我們越能從紛繁複雜的人際關係中脫離出來,從而更好擁抱生命。

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學會擁抱生命的無常,你才能越來越有福氣

真正有福氣的人,從來不是不經歷痛苦。有福氣的人,是懂得面對人生的無常。無常才是人生的真相。

這意味著生活是最大的真相,一個人最需要是從幻想中脫離出來,真實面對生活。生活中一切都是最好的安排。

從某個意義上來說,生命從本質上是一種自我真實的體驗之旅,在我們的人生旅途中,我們最重要的是學會擁抱真實的生活。

擁抱無常,從本質上來說,需要我們放下內在的臆想,而不是活在自我假像中。我們需要明白,任何關係都承載不了太大的壓力和重擔,很多心理問題,本質上是我們內在臆想造成的。

人生最重要的法則是懂得對自己負責,擁抱生命的無常是幫助我們打破生活一個又一個幻象,我們才能告別生活的痛苦。

真正的痛苦往往是我們內在造成的,如果我們像孩子一樣,每天都是一種經歷和冒險,我們內在就沒有那麼痛苦。

事實上,學會擁抱無常,真實的面對生活,把人生的每一天都當作最美好的一天去體驗,我們內在越喜悅,內心就越豐盛。

不把人生的痛苦當作痛苦,而是把每份挫折當作生命的體驗,你就不會內心有那麼執著,而你也可以從苦中出來,真正看到生活的實質是什麼。

學會接納痛苦,從痛苦中不斷昇華

每個人都需要明白,學會接納痛苦,你才能從痛苦中不斷昇華。 我們要想讓自己變得越來越有福氣,更重要是去看到痛苦背後的成長禮物。

每個痛苦都是生命中最美好的禮物,當你能夠挖掘這份禮物的時候,我們內心就會變得充實,更會因為這份發現帶來內在的塑造。

真正的心靈是需要從生活中昇華,這種昇華能夠從生活中剝離出生活的真相是什麼。無論我們經歷什麼,我們都需要去意識到,這都是最好的禮物,將會帶給我們生命中最大的成長。

我們需要感恩自己的痛苦,也是如此。不斷的直面生活的痛苦,找到生命成長的通道,那麼我們將變得無往而不利。

比如我們身體遭遇病痛,往往意味著我們不懂的愛惜自己身體,那此時病痛就是一個禮物,提醒我們要好好愛惜自己的身體,我們借由這份禮物,重新恢復自我和身體關係,那麼我們生命借著這份禮物變得更為完整。

如果我們不懂得擁抱生活的痛苦,而是拒絕接納痛苦,我們將活在成長的閉環中。

唯有接納痛苦,並找到痛苦的解決之道,那麼我們就能化解內在的痛苦,從而心靈得到昇華,自然生活也會變得越來越高級。

終其一生,好的福氣並不是讓我們享受痛苦,被痛苦所折磨,而是在接受痛苦之後,懂得如何解決,這才能使你的生活變得越來越好,我們也能接受最大的幸福。

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