人老了怎麼過?60歲女人告訴你:有自己的興趣愛好才能老有所樂

团团 2020/09/30 檢舉 我要評論

每個人都會面臨生老病死,這都是我們無法改變的,只能坦然面對,唯一能做的便是過好生活中的每一天,年輕的時候沒有浪費青春,虛度光陰,能有一番屬於自己的事業,老了的時候對過去的事情了無遺憾,能夠老有所依,頤養天年 ,這便是最好的結局。

很多時候,退休了,就會給人一種感覺,老了,沒有用了,所以才讓你回家休息養老。

現實生活裡,很多的人,即使退休了,但也充滿了對生活的熱愛和激情,他們會給自己選擇各種各樣的事情做。尤其是那些有自己想興趣愛好的人,他們的日子過得豐富多彩又飽滿充實。

人老了怎麼過?60歲退休的宋姐說:有自己的興趣愛好才能老有所樂

傾訴人:60歲退休女人宋姐

我今年60歲了,已經退休10年了。老伴前兩年也退休了,獨生兒子在國外定居,家裡只有我們老兩口,日子過得簡單純粹,幸福而快樂滿足。

我50歲退休的時候,曾經開心的大吃大喝猛睡了一個月,然後,我就發現,原來退休的日子會這樣簡單枯燥又無聊的啊?

一個月的時間自己長胖了很多,也慵懶了很多, 做什麼事情都沒有精氣神,感覺沒有意思,失去興趣。漸漸的身體出現了各種各樣的小毛病,不是這裡疼痛,就是那裡不舒服,好像自己整個人都快要廢了似的。

老伴建議我出去走走,看看外面的老人都在做什麼?

我為了讓自己的身材恢復,開始每天去公園裡跑步。在那裡我看到了很多的退休人員都在做自己喜歡的事情。 有人打太極拳,有人跳舞,有人彈琴,有人唱歌,還有人在水泥地上寫書法

看著他們的充滿自信快樂的笑臉,真的是享受生活的模樣。我自己仔細認真的看了又看,想了想,決定跟一位仙風道骨的老人學習太極拳。

我跟在老人的身後默默地看,老人打多長時間,我就在哪裡看多長時間,直到老人停下來,我才過去跟老人說話,在與老人交流的過程裡, 知道了太極拳是我們優秀的傳承文化,還能夠鍛煉身體,修煉身心,是一項很好的運動,不分老少,都可以練習,只要你有決心和毅力,都能夠打出一套屬於自己的漂亮太極拳。

回家後跟老伴說自己想學太極拳,老伴說非常好。開始在網路裡看視頻,查資料,學習拳理。每天早晨會去公園找老人學習太極拳,每天還要記錄自己學習心得,然後再跟老師傅交流。

經過很長一段時間的學習,發現自己越來越迷戀太極拳了。錄下老師傅的視頻,回家放到電腦裡,一邊又一邊的觀看,還會把視頻放成慢動作研究老師傅的每一個式子的動作如何運行的。

老伴都說我快成為太極拳癡迷者了,也許這就是人們所說的進入了自己喜歡的世界裡,很是享受那種感覺。

經過半年多的練習太極拳,我發現自己不僅瘦了,而且很多的更年期症狀也消失了。也許就是把自己的注意力轉移了,不再在自己的身體上找各種原因,所以,自己的身心也就慢慢變得平和寧靜了。

我現在已經學練很多年的太極拳,在老師傅那裡永遠是個小學生,總有很多不理解的拳理和拳勢。也許在外人的眼裡,我的拳已經打得不錯,漂亮也美觀,可只有自己知道,離真正的太極拳還差著很遠的距離,還要認真踏實虛心的跟著老師傅和前輩們好好學習。

因為有了自己的興趣愛好,發現自己越來越感覺有事情可做,每天都有期待,都有一份精神寄託。如果一天不練拳就會感覺有什麼事情沒有做。有時天氣不好,就會在房間裡做幾個式子,那也要運動鍛煉一下,要不這日子好像沒有過完一樣。

現在我把老伴也拉進了太極拳的隊伍,老伴跟著我們一起練習太極拳,他還有自己的其他愛好,每天練習寫書法,畫畫,都是他喜歡做的事情,週末了,我們一起練完拳,老伴都會帶著我去看各種書畫展,然後給我講誰的畫有韻味,誰的字有風骨。

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