學會自律,你的人生由此蛻變

依依 2020/11/02 檢舉 我要評論

有人說,成年後有兩種人,一種是成熟,一種是老。而不少人儼然已經成為後者:年紀輕輕,卻總是怨天尤人,唉聲歎氣;為現狀焦慮,卻沒有勇氣和毅力去改變自己;做任何事都是三分鐘熱度,堅持最多的事情就是堅持不下去……

現在的你是否也像這樣:生活習慣淩亂,整日渾渾噩噩,為未來焦慮,但依舊毫無方向和意義地虛度時光。

長期的堅持不是靠外在壓力,而是靠自律。你的自律,決定你一生的命運!

擁有「病態人格」的人,難以自律

我們從心理學角度分析,那些有「病態人格」的人,想要自律,其實很難做到。

病態人格是指一種異常的心理狀況,這類人格主要表現是在情感和意志活動障礙,對他人缺乏感情,且難以適應社會。表演型,回避型,偏執型,依賴型等人格障礙,都屬於病態人格。

而且,病態人格身上常伴有焦慮,抑鬱,負能量,不自信,拖延症...常常把事情往最壞的方向考慮,所以,這類人,是不具備自律的基礎,因為心理狀態會導致行為上的偏差。

自律,是一個人頂級的魅力

有人說:

千萬不要放縱自己,給自己找藉口。對自己嚴格一點,時間長了,自律便成為一種習慣,一種生活方式,你的人格和智慧也因此變得更加完美,深以為然。

越自律,才能越有主導權,身體和人生都是如此。

短時間或許看不出來,但是時間一長,幾個月乃至幾年,自律的人和不自律的人,終將走上截然不同的道路。

學會自律,讓自己的言行舉止有據可依,讓人性的缺點得到過濾,

學會自律,才有可能將成功談起!

長期的堅持,不是靠外在壓力,而是靠自律。

堅持的理由可能只有一個,但放棄的藉口,卻可以有千千萬萬。

學會自律,就是加強自己的意志力,聚焦於自己的目標與興趣,

管理自己的時間與情緒,平衡工作與休息的關係。

真正自律的人,從來都不會給自己找任何藉口。

一個真正自律的人,不會花大把的時間去抱怨、嫉妒、怨天尤人,而是會與自己和解,

直面現實,承擔起自己應該承擔的責任。

記住,

不必與別人相比,於自己而言,每天進步一點點就已足夠。

你總是能夠看到心靈雞湯,自律怎樣怎樣,你會收藏此文,但是你不回去做,不會開始行動,覺得那樣太痛苦,抽筋扒皮過後你就是破繭成蝶,我們努力一把,當你看到這篇文章的時候能否開始動起來,我們一起努力做好今天!

 
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