美麗的外表是上天賦予的,一個人從內到外流露的氣質,卻是靠這幾個習慣養成的

张小胖 2020/11/26 檢舉

我們說一個人美不美麗,年輕的時候可以看容顏,可是隨著年紀的增長,內外兼修的氣質才是一個女人美麗的關鍵。

這種自信、張揚的美,實在是令人著迷。

一本好的書可以修養你的知識,一束鮮花可以滋潤你的靈魂,長期堅持運動,你的身姿將會輕盈……

一個女人最好的生活狀態,

當是有趣,有主見,

將平凡生活過得詩意盎然,

每一天都朝著更好的自己前進。

01 讀書,是一生的堅持

三毛說:讀書多了,容顏自然改變。

許多時候,自己可能以為

許多看過的書籍

都成了過眼雲煙,不復記憶,

其實他們仍是潛在的。

在氣質裡,在談吐上,

在胸襟的無涯。

閒暇之餘,捧起一本書,

與書中的人物悲歡與共,

看紛繁多姿的世界,

領悟人性的複雜。

讀書,不能讓人一朝暴富,

但閱讀和思考可令人

構建一個獨特的內心世界,

自此,清楚知道自己是誰,

知道世界有多大,

知道怎樣以最適合自己的方式活著。

美的靈魂,

比姣好的容顏更珍貴。

一個真正讀過書的人,

舉手投足間自帶雅氣。

你的氣質裡,

藏著你讀過的書,走過的路。

02 經營一段舒服的關係

很多姑娘,感慨人生無望,

煩惱、痛苦層出不窮。

一段舒服的親密關係,

最能增加一個人的幸福感。

當女性人格和經濟越來越獨立,

婚姻不再是必備品,

但人需要交流和對話。

姑娘,你可以審慎選擇婚姻,

但請在原則之內,

進入一段令自己舒服的關係裡。

兩個陌生人,產生羈絆,

固然有流淚的風險,

但也有美好時刻值得珍惜。

家是一個人心底最溫暖的存在,

那裡有愛人的呵護,孩子全心的依賴,

父母暖如春風的惦念,

這一切都讓人感受到生活的善意。

姑娘,世界很大,

生活也會有不如意,

但因著那些我們愛的人,

和愛我們的人,

前路縱有險灘,也不再畏懼。

03 堅持運動,管理身材

生活忙碌,壓力大,

很多人慢慢放棄對身材的管理,

每日能躺著就不坐著,

時間久了,大腹便便,

肥肉橫生,容顏滄桑,

整個人都又頹又喪。

再看那些長期堅持運動的人,

歲月對她們仿佛格外寬容,

精神飽滿,身姿輕盈。

一個人若不放棄身材,

那她對生活一樣信心滿滿。

生命在於運動,

運動不僅讓身材更好,

還可令人神采奕奕。

因為人在運動時分泌出內啡肽,

可讓你感到歡愉和滿足,

甚至可幫助緩解壓力。

姑娘,如果可以,

請堅持運動。

04 作息規律,不熬夜

你最近熬夜了嗎?

很多人上一天班累了,

回家打遊戲、追電視劇放鬆一下,

不知不覺就錯過最佳入睡時間,

然後,就是無休止的熬夜。

好多姑娘,一邊熬夜,

一邊用著最貴的護膚品,

妄圖亡羊補牢,搶救一下,

這其實是本末倒置。

人的身體應該順應自然規律,

保持良好作息,早睡早起。

05 擁有愛好,成為有趣的人

張岱說:「 愛好是一種非功利的的喜好。」

是你感興趣的人和事。

再小的事,只要你有興趣,

就可以發展成為一個愛好。

跑步、旅行、畫畫,養花……

哪怕只是「吃」,

只要真心喜歡,用心鑽研,

或許有一天也會成為一個美食家。

愛好,讓我們在灰頭土臉的生活中,

變得閃閃發光。

以養花之情自養,則風情日閑;

以調鶴之性自調,則真性自美。

愛好,讓一個女人活出最好的狀態。

有自己的小生活和小情趣,

把日子過得精彩且豐盈。

把自己活出理想的模樣。

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