智商高的人,一定懂得向別人說「不」

依依 2020/10/29 檢舉 我要評論

在我看來,學會說「不」,是每個人的必修課,因為只有這樣,你的生活才能簡單高效起來。畢淑敏曾經說過:「拒絕是一種權利,就像生存是一種權利」,只是太多的人,學不會如何去拒絕。

不懂說「不」的人,心裡是空虛的

總怕別人小看自己,平時愛跟別人吹噓自己的能力,誇下海口,一幅無所不能,本領通天的樣子。大話說出口,一旦朋友有事相求,明知辦不成,為了一點薄面,不好意思拒絕,也只能啞巴吃黃連。被別人抓住把柄,成為別人的奴隸!

給身邊的人提供幫助,一定要力所能及、量力而行。能力范圍之內的,要痛痛快快地答應,能幫人一把也是為自己積德。若是超出了自己的能力范圍,切不可為難自己,勉強應之。

幫人忙,不是請客吃飯,千萬不可強求。有時候太講哥們義氣,為了所謂的面子,失去了為人處世的原則,自己吃虧不說,還會得罪了人,傷了自己的裡子。可以說是兩面不討好。

懂得 說「不」 ,才是一種高情商

畢淑敏在《行使拒絕權》中寫道:

「拒絕是生存權利,是對一個人膽魄和心智的考驗,也是一門藝術。」

聽過畫家齊白石這樣一個故事:

他晚年成名後,上門求畫的朋友絡繹不絕。

一開始礙於面子,他不敢拒絕任何人,面對各類請求都能笑著答應下來。

不曾想卻累壞了自己,還因此生了一場大病。

懂得說「不」讓生活更優質

你有沒有遇到過非常負能量又脆弱的朋友、同事,每當ta遇到一點小事,解決不了或者傷了心,ta就會來找你。

剛開始你是因為情誼,所以想要盡力陪伴或者安慰,可是發現對方的情緒經常性容易奔潰,而自己還要工作,時間實在有限。

有的人選擇忽視消息、拒接電話,以此來逃避與對方相處。你覺得在對方傷心的時候,直接拒絕會讓ta記恨,其實用一種「冷暴力」來處理關係更讓人難過。

用自信的肢體語言

目光直視,抬頭挺胸,雙手放鬆,姿態保持平常,聲音平靜、能讓別人聽清楚。

如果你嘴上說「不」,身體卻顯示出了害怕或者「也許可以」,那麼別人會更相信你的肢體語言,對你步步緊逼。

說話前想想自己的處境

如果你不確定答案是什麼,就別急著回答,想清楚什麼是你願意做的,什麼是不願意做的。

如果你猶豫不定、優柔寡斷,你就是在促使對方進一步把你推向回答「好的」。

需要的話,說你需要幾天時間來考慮。

學會說「不」無需勇氣,而是你的能力。

失去原則的一再退讓是對社會複雜關係的妥協,也是一個人開始丟失自我的起點。

拒絕不合理的過分要求,並非顯得你不友好,而是對方不自量力。

一個高情商的人,懂得什麼出手,什麼時候斬釘截鐵地say no!

經歷越多你越相信那句話,無情一點,並沒有錯,從今以後。

 
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